Wow! Diet Super Ketat Ini Jadi Rahasia Badan Atletis Cristiano Ronaldo

Wow! Diet Super Ketat Ini Jadi Rahasia Badan Atletis Cristiano Ronaldo

Sebuah rahasia besar menguap dari Cristiano Ronaldo , mega bintang Real Madrid itu menjalani diet super ketat sehingga tubuh selalu fit sepanjang waktu .

pada bulan Febuari kemarin , Ronaldo sudah menginjak usia 33 tahun .usia ini biasanya sudah dikatagorikan  sebagai pemain tua di dunia sepak bola saat ini .

Namun diusia tersebut ,Ronaldo masih jauh dari kata melempem , ia masih terus menerus banyak mencetak banyak gol bagi Real Madrid dan ia jugk memiliki tubuh super atletis yang dikagumi banyak orang .

Namun baru-baru ini Ronaldo mengungkapkan bahwah tubuh atletis itu di bentuk tidak mengonsumsi sembarang makanan ''saya selalu menghidari alkohol ,minum bersoda dan makan olahan '' ujar Ronaldo .

saya fokus denagn makan-makanan utuh seperti buah-buahan dan sayur , gandum yang utuh dan juga perotein yang tidak berlemak .

Ronaldo sendiri mengatur betul makan -makanan yang ia santap setiap hari , untuk sarapan Ronaldo akan memakan Ham dan keju roti ,coinssants di lengakapi oleh yoghurt dan buah alpukat .

untuk makan siang ,Ronaldo kebanyakan menyantap hidangan berbasis ikan ikan sebagai makan siangnya ,ia biasanya menyantap hidangan khas Portugal seperti Bacalhau yang terdiri dari ikan cod , bawang ,kentang  juga telur orak -arik . selain itu ia punya ikan favorit yaitu ikan kakap dan ikan todak .

untuk snacknya ,ia juga memiliki makan yang sehat ,ia biasanya menyantap roti gandum dan di kombinasikan dengna ikan sarden untuk makan malam ,ia menyantap steak dan ikan tuna yang di kombinasiakn dengan salad .

AGEN BOLA, AGEN CASINO, AGEN IBC, PIALA DUNIA, PIALA DUNIA 2018,